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保育園のお昼寝は何時間が最適？お昼寝の目的から上手に寝かしつける方法について解説！

保育園のお昼寝時間帯にスムーズに寝入ってもらえず、苦労をされた経験のある保育士は少なくないのではないでしょうか。 今回は、保育園のお昼寝における目的やメリット・デメリット、最適な時間や環境、寝かしつける時のコツや注意点などの情報を、お昼寝に関する疑問を持っている保育士の方々へご紹介します。